故事一、境由心生
白居易在江苏镇江任知县之时，去拜访鸟巢道林禅师，来到禅师所居之处，只见这里古柏森森，枝叶繁茂如盖。禅师的居所如鸟巢一般就在树上。
白居易对禅师说：“禅师您住在树上实在是太危险了。”
禅师说：“你所住之处比我更危险。”
白居易不解，问道：“弟子所居之处为镇江山，有何危险？”
禅师答：“你的心处处被境转动，就如同架在火上的柴薪，将自己弄得焦躁不安，这难道不危险？”
白居易听后若有所思，这正是禅家所说的“万法唯心造”。
故事二、用心去理解
六祖慧能曾在一个百姓家中借宿，休息时听见有人诵经，仔细一听又有些不对，于是起身走到诵经人身旁，问：“你常常诵经吗？”
诵经者答：“是的。”
慧能又问：“那是否明白所颂经文的意思？”
诵经者摇头说：“这经文实在是艰涩难懂，很多地方都不明白。”
慧能于是就诵经者刚才持颂的那段经文，为他做了详细的解释：“当在忙碌于追逐虚名浮誉的过程中慢慢变老，不知不觉已白发苍苍时，我们会想要什么？当生命的火花在释放了最耀眼的光芒后逐渐暗淡直至即将熄灭的时候，我们会祈盼什么？当埋葬在坟墓里的尸体开始腐烂最终化为尘土，生命归于虚无后，人们会在哪里？”
一席话使诵经者如拨云见月，天地顿时清朗。接着诵经者又向慧能请教经文中几个字的意思。
慧能大笑道：“我不识字，只能直接给你说经文的意思。”
诵经者吃惊道：“你连字都不认识，是如何了解经文的意思？又是如何明白佛理的呢？”
慧能答道：“佛法的玄妙不关乎文字，领悟佛理要用心，文字只是帮助你理解玄妙义理的工具。”
故事三:心态影响生理
有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
故事四：从头再来
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。
故事五：心态影响命运
古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
故事六：选择在己
云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的？老太太说，先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么？生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
故事七：压力转变动力
加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，但一想就我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵。两人就出去旅游，挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。
无论是参禅悟道还是工作学习亦是生活小事，只有当你拥有了一颗平常心，才能更好的应对一切事物。因为更多的时候，生活不是让我们追求外在的繁华，而是求得内心的平静与安宁。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒。要做到这般潇洒，唯有当你转换角度思考和拥有一颗平常心。
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